본문 바로가기

Home cooking

페스코베지테리언 | 비덩식단 | 디디미니 | 레이식당제주 문어 세비체 가지 리가토니 핀 크리스프 샌드위치 해초 비빔밥 감태 초밥 명란 아보카도 덮밥 순두부 계란탕 명란 구이 오이김 비빔밥 김치볶음밥 톳 파스타 (제주도 레이식당) 가지 덮밥 참나물 파스타 어디서 보고 문어 세비체 따라 만들었는데 기억이 잘 안 나네; 문어 요리를 처음 해봐서 약간 비렸던 것 같은...🥲 가지 리가토니는 내가 정말 좋아하는 파스타 그래서 자주 해먹지롱 가지조와 리가토니조와 후루룩 안 해서 꼭꼭 씹어 먹게 돼서 조와 (이거 전에 했던 말인 듯..) 핀 크리스프+햄+에멘탈 치즈+계후+홀그레인 빵은 부피 있어서 뭔가 부담스러울 때 핀 크리스프가 정말 제격인 듯... 과자처럼 바삭하게 씹는 맛도 있구 요거 정말 맛나게 잘 먹었는데 🧀에멘탈 치즈가 나랑 별로 안 맞는 듯? 간단하고 건강하게.. 더보기
9월 페스코베지테리언 / 비덩 식단 볼로네제 리가토니 삶은 리가토니에 파스타 소스만 얹으면 되는 간단 식단🍝 상큼함과 싱그러움을 더해주기 위해 볼로네제 파스타 소스에 생토마토 하나 썰어 넣어 볶아줬다 🍅 제철음식 좋아 귀엽게 생긴 리가토니는 하나하나 집어 먹어야하기 때문에 호로록 먹게되는 링귀니보다 느긋한 식사를 하게끔 해준다 오랜만에 급하지 않고 여유롭게 먹는 식사였어서 기분좋은 에너지까지 채워줬던 메뉴 🧡 가지덮밥 어릴 때 가지를 싫어하는건 국룰인 것 같은 미움받는 가지🥺 나도 처음부터 좋아하진 않았는데 언제부턴가 찾게되는 가지요리! 다음엔 더 두껍게 썰어야지 와앙하고 잔뜩 먹게 아보카도 삼합 또 생각이 나버렸어요🥑 이 조합이요 🥒 포만감도 안차서 계속 리필하게 되는 마법의 맛✨ 으로 초대합니다 💌 샐러리와 뮤즐리 이름만 들어도 생김새.. 더보기
최근 페스코베지테리언 식단 여름하면 복숭아! 토마토하면 카프레제! 아무리 먹어도 안질려 카프레제 최고 🍅♥️ 겨울서점 12시간 독서 챌린지 영상 보다가 간식으로 먹는거보고 따라산 보코치니~~ 카프레제 먹을 때 슬라이스하는거 귀찮을 때가 있는데 이렇게 깍뚝썰기로 보코치니랑 뒤적뒤적 해서 먹으면 간단버전 카프레제 완성 ! 요거는 무너질 모양이 딱히 없어서 출근할 때 아침으로 싸가기에도 참 좋았당 굿굿 간만에 밥 땡겨서 명란 아보카도 덮밥 꼽사리낀 낫또에 대한 tmi를 방출하자면 어렸을 때 부터 어른들이 몸에 좋다하는 건 왜인지 잘 새겨들었는데, 회전초밥집 가서 외삼촌이 낫또초밥 먹는거보고 용기를 얻어(?) 첨엔 솔직히 맛 없었는데 억지로 억지로 먹어서 내 입맛을 바꿔버린 10몇 년젼의 나 요샌 ABC 젤리스틱 인상쓰며 먹다가 이젠 맛.. 더보기
12월 혼밥식단 엄마가 보내준 김장 김치에 12월 체감했던 날 목살 한 덩이만 삶아서 적당히 배부르게 냠냠 김장 김치 너무 좋아 맛있어 ❣️ 근래 야식으로 자주 먹었던 핫도그 일주일 내내 하나씩 먹은 듯? 목살 한 덩이 시리즈2 이번엔 에프에 구워서 김치비빔국수랑 세트로 먹기 진짜 밥해먹기 귀찮을 땐 조리만 하는 편 시판 사골육수에 김치만두랑 떡국떡 주말에 시켜먹은 피자헛 블랙알리오스테이크 브로콜리 익히니까 참 맛없도라 그리고 다시한번 느끼지만 피자에 새우는 불호🙅🏻‍♀️ 내 입맛에는 별로 였던걸로,,, 버섯오트밀죽이랑 도토리묵 그리고 내가 좋아하는거 알아서 엄마가 반찬 챙겨줄 때마다 빼놓지 않는 꼬들빼기💝 나는 많이 안 씹어도 되는 죽이 참 좋더라 어렸을 때 밥에 맨날 물 타먹어서 엄마한테 벌써 할미됐다고 잔소리 받았.. 더보기
요즘 제대로 꽂힌 해초모듬으로 이것 저것 해먹기 (내돈내산) 맛있고 간편해서 좋아하게 된 해초 단점이라면 적응안되는 어미무시한 포만감😶 왜냐면 고작 8그람 짜리,, 한 줌이기 때문.. 이게 물에 불려 먹는거라 양이 더 늘어나긴 하지만 그래도 매번 놀랍다 머선129 해초가 다이어트에 좋다는데 다여트 안하지만 체중감소 노려보는 중 ㅎㅎㅎㅎ 내 피부랑 체질에 해조류가 잘 맞는 것 같고 1.건강 2.핵 간편 3.쉬운 보관(실온) 이런 장점 때문에 샀는데 세상에 맛도 있고 활용도 쩔어서 이건 너무... ✨내돈내산 추천템✨ 친구들한테 은근히 영업해도 딱히 반응은 없지만🥲 언젠간 알아주겠지 이건 진짜 꿀템이라구 내 진심이 담겼어.. 1인가구거나 독립한 사람이라면 내 해초사랑에 호응해주리라 의심치 않음! 칼국수면 삶아서 팔도비빔장에 슥슥 해초비빔면 그냥 먹기 심심한 라면에도 넣.. 더보기